自ら選ぶ~心と身体の健康寿命を延ばす〜

今よりも健康な身体になる事で 前向きな思考になれる

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アンチエイジング

 

それを望んでいても

年齢と共に様々な事が億劫になるのは自然の事です。

 

今大丈夫と思っていても、腰が痛い、目が見えにくくなる、下肢が浮腫む、疲れやすい、物忘れが増えたなど

生活に不安をもつ事は珍しくありません。

 

でも、自分の意志と

ちょっとした行動が

 

5年先、10年先の健康な身体・安定した思考能力を作る事ができます。

 

 

免疫力を上げる生活習慣はどの年齢でも大切で

現代のストレスにも必要不可欠なものです。

 

NK細胞などの免疫力で菌をやっつけ

 

自然治癒力を上げて怪我を治し

 

癌の進行を防ぎ、健康な身体を作ります。

 

幸せホルモンに年齢は関係ありません。

 

誰でも、今でも可能な思考

 

楽しい事・好きな事・ウキウキ・ワクワクする気持ち】

積極的に取り入れる機会を見つけてください。

 

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